2024.11.21 周四 晴 还是很冷。
今天早上有早起哦，早上早起的时候真的是一点都不想起，只能挣扎着起床在床关闹钟，不过早起完之后是真开心呀，感觉很不错，又是比较精神的一天啦。
...
ShallRain
2024.11.20 周三 晴 没醒没醒。
今天早上没有早起，但是也太夸张了吧，一旦没有早起，整个人就蒙的，已经坐上地铁了，买过咖啡了，但是感觉自己还是什么都不知道，真的是太离谱了吧！
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2024.11.19 周二 阴天 心情不错。
昨天早上没有写博客，我想着看看晚上回家能不能写呢，因为我发现前天晚上写博客感觉特别好，家里很安静，我听着歌剧很沉浸，写了好久。
今天早上又是...
2024.11.17 周日 阴天 超级冷呀！！
今天早上本来打算早起去咖啡厅开始指定的计划，深度阅读，但是早上太冷了就没有起床，而且是一下子等到了10点多才起床，起床之后在干啥啊，写到这里突然...
2024.11.15 周五 雨 有点失落。
今天早上天超级黑，像是没有天亮一样，而且现在也睡不醒，感觉不好，加上姨妈要来了，感觉整个人都很疲惫，不舒服，还好今天是周五了，在撑一天都撑不下...
2024.11.14 周四 小雨 精致了一下。
今天早起想要画个精致的妆，不知道是不是因为有相机的原因，反正就是想倒置一下自己，想好好化妆，也想做指甲，做睫毛，还想染一下头发，搞笑，就是想好...
2024.11.13 周三 晴 非常开心的一天。
今天我们买的r62到啦，周末出去玩就可以拍照啦，快递员送的可真早呀，7点半都到啦，我觉得这快递员比较有脑子，一般上班族都走的早，我们家他也不是第一...
2024.11.8 周五 晴 迷糊。
今天一觉醒来又是7点40了，我的妈呀，本来还想打豆浆呢，是打不上了，早饭也没吃上就急急忙忙的收拾一下上班了。
但是呢，由于我今天没有吃早饭，我...
2024.11.7 周四 晴 又降温了。
今天最高温是17度，更冷了一点，今天早上不到7点我们就起来了，由于送菜的6点55就到了，所以就一下起来了，真不错。
不过由于我早上开了一个番茄钟，...
2024.11.6 周三 晴 还可以。
最近这一周都没有学习，也没有早起，多少有点负罪感，不过这一周吃的是真好，跟着那个食谱，感觉每天都在吃大餐，也吃了很多平常我不吃的东西。
昨天...
2024.11.5 周二 晴 继续落枕。
今天早上起来的时候真的是给我疼死了，怎么会这么疼啊，落枕，太久没有落枕过了，没有什么过去的经验感受。
今天开始吃食谱啦，我可太期待了，感觉很...
2024.11.4 周一 晴天 落枕啦。
又是两天没有写博客啦，周六周天感觉成果蛮大的，研究blender，可以摆出组合图啦，这就意味着，我可以自己渲染自己合成啦，这个流程基本跑通啦。
我...
2024.11.1 周五 台风大雨 心情还可以。
我发现人的心情真的是很容易转变的，本来早上我有点烦躁，因为起晚了，没有听课，还有就是我预计7点55从家里出发走路到地铁站，但是我由于太慢了，所以8...
2024.10.31 周四 雨🌧️ 感觉还好。
我突然发现我每天的标题，应该是对自己情绪的一种自我觉察了，每天都会想一下今天心情怎么样，感觉还好，今天好像就是感觉还好，虽然也早起听了课，但是...
2024.10.30 周三 晴 完成案例1。
今天终于完成了案例1，真是太棒啦，不过具体的还需要后期一下，等我后期完再来替换一下这张图，好有成就感呀，觉得终于用blender完成了一个相对复杂的案...
2024.10.29 周二 晴 早起啦。
今天早上我终于早起啦，6点十几就起来啦，洗刷一下就开始听课了，这样的话，听完两个番茄钟是7点25，所以剩余时间还有不少，就吃了吃早饭，还做了红薯牛...
2024.10.28 周一 晴天 开心。
今天早上没有早起，差不多是7点半起的，还好周日的时候番茄多听了两个，所以早上的就没有自责，真不错，领跑，今天晚上回家先听了课才做的饭，还是亲爱...
2024.10.26 周六 下雨天 我最喜欢的天气。
今天下雨下了一天，在家里感觉特别舒服，把家里收拾了一下，我跟亲爱还换了房间，我现在在新的房间，怎么说呢， 感觉真舒服，这可能就是新鲜感把，感觉...
2024.10.25 预报有雨 心情不是很美丽。
睁开眼都觉得自己胖，是该减肥了，但是又忍不住，啊呀，咋这样呢，实在是不能呀，胖啦，要减肥啦！
今天起晚了，早上的番茄钟就听了一个，难道我是因...
2024.10.24 周四 晴晴晴 有感而发。
刚刚走在路上，感觉旁边的人全都是行色匆匆，特别是年轻人，但是在排队安检的时候，老人都是慢悠悠的，他们的时间按道理来说更珍贵呀，但又有一种可以慢...
2024.10.23 周三 天气不错 好冷。
今天天气好冷呀，我都觉得冷了，今天早上早起完成了两个小番茄，这样挺好的，就是会专注在教程上，不会想别的事情，也不会一会想做这个，一会想做那个，...
2024.10.22 周二 晴 真的冷啦。
超好吃的榴莲
今天天气是真的冷啦。晚上回家的时候我都觉得有点冷了，同事都冷的跑的很快。
今天好像不是很忙，早上的时候做了一张优秀员工的海报，然...
2024.10.21 周一 晴 踩点啦。
今天早上一睁开眼就7点50了，不知道为什么，睡的好死啊，闹钟也没有听到，真的是有点夸张，所以赶快收拾一下15分钟出门，我这个速度，真的是牛呀。
...
2024.10.18 周五 晴 心情不错。
今天在地铁上又没有写博客，感觉该补充鸡汤了，也不想早睡，也不想早起，这怎么能行呢！
亲爱昨天3点才睡，我昨天下了好几个教程，感觉自己拥有了好...
2024.10.17 周四 阴 起晚了。
今天是真的起不来，看来早起的关键跟早睡真的是有很多关系，这两天都没有早睡，也相应的没办法早起，昨天晚上应该是12点多睡的，今天7点20了还没起来，...
2024.10.16 周三 雨 迷糊。
一个走路都在看书的交大附中小孩
今天本来又不打算写博客了，想想还是写吧，毕竟昨天刚说了要早起第一件事情就是写博客的。
昨天回到家没有做饭，感觉...
2024.10.15 周二 下雨 走路上班啦。
昨天又是没有写博客，我发现这样还是不行的，应该早起的第一件事情就是写博客，一往后推，就会推的不想写，比如在地铁上我要开始纠结，是要先写博客还是...
2024.10.12 周六 晴 热热热开心
昨天下班回家也学习了blender，今天早上也早起做了网页，但是我发现好像早上早起不可控，现在反而我的blender学的更多一点，网页做的比较少一些，比如今...
2024.10.11 周五 晴天 桂花开了。
今天虽然也早起啦，但是起的也不算早啦，6点40几起的，搞不懂为什么我睡的这么香，好像也没有那么累，但就是觉很多，这可能也对应到有的人失眠很想睡，...
2024.10.10 周四 晴天 太冷啦。
放一张我妈做的好吃的饭！
又是好几天没写博客拉，好容易断掉呀，因为各种各样的原因都能让人坚持不下去，毕竟写博客是需要用理智脑来写的。
昨天开始...
2024.10.5 周六 下雨 迷迷糊糊。
真的是太久没有工作了，我的妈呀，那个脑子怎么会这么迟钝啊，连需求表都看不明白的，真的是很夸张了，有一种工作好痛苦的感觉，什么都要从新开始的感觉...
2024.9.30 周一 多云 吵架。
昨天
由于工作过于高强度，我觉得自己好累 ，一整个累的啥都干不了，也不用说回来做饭啥的了，什么都没干，吃了点东西就睡觉了，亲爱也是高强度的工...
2024.9.29 周日 太阳 迷糊。
早上
多少有点崩溃呀，周日还要上班，而且！还有一堆工作要做，真的是让人崩溃啊，昨天晚上咱们被咖啡的粑粑熏醒了，太臭啦，真的离谱，亲爱2点多就...
2024.9.27 周五 大雨 开始。
早上
今天亲爱早起啦，我也早起了，亲爱是5点起的，我是6点，起来洗了个澡，就昨天晚上没有洗澡，真是难受呀，现在的天每天都潮潮的，非常不舒服，这...
2024.9.26 周四 阴天 不是很清醒。
感觉好像已经连续好多天都是阴天了下雨了，这样就想要出太阳了呀，我突然想到就是见识应该就是意味着真的去见吧，比如我觉得我应该很喜欢丹麦，喜欢欧洲...
2024.9.25 周三 多云 精神又疲惫。
昨天述职终于告了一段落，今天可以开始好好做亚马逊了，今天最起码要完成一个页面，然后别的页面才可以一起开始，不能再拖了，再拖下去真的做不完了。
...
2024.9.24 周二 多云 天气还是很冷。
昨天回到家不知道怎么了，感觉活着很没有意思，生活也没有意思，很无趣，也不想做饭，提不起来兴趣，也不知道自己咋了，什么都不想干，上班也只是完成工...
2024.9.23 周一 多云 天气好冷呀。
现在的天气是真冷呀，早上22度，洗完澡出来都感觉像是开了空调一样，夏天终于过去啦，我最喜欢的冬天要来啦，可能是因为我出生在冬天把，所以才那么喜欢...
2024.9.22 周日 多云有风 身体是革命的本钱。
好几天没有写博客了，我真的再一次感叹，身体是革命的本钱啊，我的妈呀，没有好的身体真的是什么都做不了，感冒这两天我不是在睡觉就是在睡觉的路上，一...
2024.9.19 周四 小雨 好凉快好舒服。
现在早起真的都是多亏了亲爱的，不然我都起不来，昨天终于睡好了，今天都觉得好受很多，但是也确定我感冒了，鼻子也开始不透气了，真是难受呀。
小狗...
2024.9.18 周三 晴转小雨 有点不舒服。
啊呀，昨天也不知道怎么了，我的妈呀，怎么都睡不着，不知道是不是咖啡的原因，那也太夸张了，我觉得自己一直在半梦半醒间，就是睡不着，然后嗓子也不是...
2024.9.17 周二 太阳🌞 假期最后一天。
3天时间过得太快啦，昨天还是台风天各种下雨，今天就已经是晴空万里了，太阳还特别好，把杯子都拿到院子里面去晒了，昨天补了好多任务还没有补完，今天...
2024.9.16 周一 台风 心情很激动
好久没有体会过这种身临其境的台风了，感觉真不错呀，外面一个人都没有，大家都躲在家里面，真的是太舒服啦，就是体感有点潮，但是整体感觉还是很不错的...
2024.9.14 周六 太阳很大 啊累累累累。
也太想在这个沙发上躺一下了！
好累啊我的妈呀，为什么！周六还要上班，真是的，姨妈又来了，真的是双重累，很累了！
感觉情绪不高，脑子里全部都是不...
2024.9.13 周五 小雨 有点疲惫。
今天起来的有点晚，是6点才清醒过来哈，有点不舒服，可能是姨妈要来，早上的时候去那个小广场好舒服呀，很凉快，早上的空气都很好，一下子给我整精神了...
2024.9.12 周四 多云 还不错哦。
音乐有时候真的是有一种治愈的能力，早上坐在这里一打开音乐我整个人都好了，有一种很开心，很不错的感觉，特别是早上一个人的时候，这种感觉更强烈。
...
2024.9.11 周三 雷电预警 心情还未醒过来哈哈哈。
今天早上没有早起哦，一觉睡到了7点半，好舒服啊，睡了快10个小时，有一种闭关修炼的感觉，唯一的遗憾就是今天的时间块没有完成，只能晚上补啦。
不...
2024.9.10 周二 雨天 又是早起的一天。
昨天是周一，也是忙碌的一天，时间过得可真快呀，一转眼就周二了，今天又要忙一天啦，而且还不知道要不要加班，公司里面确实是复杂的，但是有时候不接触...
2024.9.9 周一 晴 心情很稳定。
今天是5点20起的哦，比着之前又早起啦，感觉真不错，而且今天做了一件大事！那就是终于把我的计划定了下来，这样就不会每天漫不经心的感觉了，总感觉自...
2024.9.7 周六 大太阳 分不清白天黑夜。
由于昨天是周五太开心了，先是吃了烤鱼， 然后开始看了一个韩剧，模范出租车，好好看啊，妥妥的爽剧，一群人帮人复仇，所以一口气看到了凌晨4点，从来没...
2024.9.6 周五 多云 不错的开始。
今天终于周五啦，忙碌了一周啦，每天上班的时候都是超级高效的，所以下班也有一种玩的心安理得的感觉，这种感觉也还是很不错的。
这两天在用blender...
2023.9.5 周四 晴天 心情超棒呀。
今天又早起啦，真不错，多亏了亲爱的叫我，每次早起都会觉得时间有很多，有一种很富有的感觉，不过今天好像还是有一种紧迫感，但是我觉得应该就是6点离7...
2024.9.4 周三 晴天多云 心情说不清楚。
感觉好奇怪啊，有一种紧迫感，不知道从哪里来的这种感觉，我都已经6点多起床了，还是有这种感觉，不知道为什么，昨天能圆桌派还在说，年轻人失眠大多都...
2024.9.3 周二 大雨 特别凉快呀。
今天下雨啦，上班的时间点下的巨大，骑车到这的时候发现要是我能一年四季都把这条路拍一下肯定感觉很不错。
不过感觉淋湿还是不太好的，确实应该吸取...
2024.8.31 周六 天气晴朗 心情很不错。
今天是周六，做了好多事情呀，就是早上起太晚了，今天早上是10点20才起的，本来我定表定的是7点半，那个时候我也醒了，还很想上厕所，但是不知道为什么...
2024.8.30 周五 晴天☀️ 非常开心。
今天又是早起了一点点的日子，起床之后先洗了一个澡，然后就收拾东西，带了好多吃的去公司，非常开心，给谁不给谁都已经想好了。
但是！该说不说，这...
2024.8.29 周四 晴天 感觉好幸福哦。
今天早上早起了一会，7点十几起的，起来之后好像没做什么，但是又感觉做了好多事情，去亲爱的房间，感觉她的房间好舒服啊，坐下有一种巨大的幸福感的感...
2024.8.28 周三 阴天下雨 心情不错。
今天天气依旧是阴天，感觉特别凉快，这两天每天都是很凉快的，路上开始有很多落叶了，秋天来了，真的是挺舒服的，我特别喜欢，可能大家都会更喜欢秋天跟...
下雨的一天。
真的也是有点搞笑，本来买了戴尔的显示器，但是第二天上班跟亲爱聊天的时候突然想到了明基的，于是又非常想要明基的，结果就把戴尔的推掉了，买了明基，...
新的显示器的到来。
今天我拥有了一台新的显示器，非常不错，是4k的，字体非常清晰，比之前的那个2k的清晰多了，这感觉真棒呀，真开心呀，特别是写博客的时候，感觉真的好清...
没有记录，就没有发生。
今天看好好学习里面说到，没有记录，就没有发生，这句话真是细思极恐啊，如果没有记录，回顾我前面那么多年，都不知道自己发生了一些什么事情。
如果...
早起的一天哦。
真的是人只要是不积极就不会做事情了，比如我的博客，什么都不想写，写什么呢也不知道，就感觉没必要，没意思，这样的话空心病的几率也太大了吧，动不动...
关于聊天的收获。
我真的很服气自己了，每天都是用个十几二十分钟做的事情感觉比我晚上做的事情还多，我也看明白了，如果一看有用的书我就会有很多想法，一看虚构类的小说...
高压会变傻瓜。
我今天有一个深刻的体会，真的是，人一闲下来果然才思如泉涌，没有高压跟工作的时候，脑子转的很快，有很多想法，念头很多，想的也很多，难怪说大厂就是...
心情不错的一天。
地铁上看到一个小男孩在补作业，真的是笑死了，应该是去补习班的吧，学校还没有开学吧，小学生就已经开始有压力了，可能不补完去补习班的时候不知道怎么...
非常平常的一天。
昨天的画册终于快进展到尾声了，所以我的心情也一下轻松了很多，那果然我的焦虑都是被画册影响的，今天争取把画册完成。
最近这几天每天都睡的很早，...
关于我的麻木跟焦虑。
这两天真的是深刻的麻木跟焦虑了，麻木到都可以摔倒，真的是很麻了，但是，今天早上我出门看到满片绿叶绿树，我一下又开心了一些，人真的是太想要大自然...
察觉到自己不好的情绪。
察觉到内心，感觉有很多负面情绪，这是为什么呢，早起没有很积极，反而很负面，也不想上班，不知道是为什么，有可能是因为这周要做产品手册比较难吗？但...
最后的假期。
刚看了电影，最后的假期，真的是不错，讲的女主本来是一个百货公司的店员，平平无奇，喜欢做饭，有喜欢的同事但是不敢表达，普通的向你我一般的芸芸众生...
又是幸福感满满的一天 。
最近已经开始减肥啦，不过瘦的也不多， 一周只瘦了2.2斤，可能是每天吃太饱了，热量缺口没那么多把，现在换了新工作，也换了新房子，感觉一切都是不稳定...
早起的一天呀。
今天早起啦，7点20起的，我笑死，早起还是做了很多事情的，比如拉粑粑，吃了面包跟包子，喝了一整杯水，都是非常不错的事情呀。
还有一件早起的事情...
做梦的一晚。
昨天又做梦了，真的是一做梦就好疲惫啊，可能是因为大脑在告诉运转吧，再加上昨天晚上回来又吃点东西，今天早上起来非常不舒服，所以回到家还是不要吃东...
非常精神的一天呀。
最近有一种人的潜力真是无穷的，一旦被压榨就会适应，所以才会有什么一个人干了一个团队的活的感觉。
好久没有正儿八经写博客了，好像有点不会写了，...
没有早起的一天啦。
今天本来是要早起的，但是没起来，感觉好疲惫啊，不过再次感叹，还是离的近比较好，这样早上在不想起，也可以等到8点多出门，已经好很多啦！
今天早...
好久不见的博客。
好久没有写博客了，上一篇博客也已经是17天前了，这个月过的非常的充实也动荡，先是找到新工作入职，然后是搬家，搬完家还没有收拾怎么样呢，我妈跟我...
忙碌的每一天。
好几天没写博客啦，被催更了，这几天也是非常的忙碌，虽然说每天加班的时间不长，但是感觉好疲惫啊，这就是白天非常高产的感觉吗，都觉得自己没有闲暇的...
新的开始。
好几天没有写博客了，最近换了新工作，又找了新房子，似乎一切都是新的开始，多新呀，所以接下来我们要搬完家之后就要开始我的规律计划了，要认真的看书...
新的开始新的生活！
又开始上班生活啦，多多少少有一点不自然，已经经历了不上班的戒断反应之后，在上班又要经过一次啦，而且还是去不同的地方，不过好的地方就是，又打开新...
下了一整天的 雨。
今天是下了一天的雨，特别是上午的时候雨下的非常大，听的让人也很舒服，感觉有一种很治愈的感觉，天然的白噪音，昨天的天气很舒服，今天也依旧很舒服，...
感谢大自然的馈赠！
好舒服好舒服好舒服啊，今天的天气是什么神仙天气啊，我的妈呀，那个风真的是具象了，温柔的抚摸着我的身体，好像亲爱给我涂痱子粉的感觉，真的好舒服啊...
又是面试的一天。
今天又出来面试了，真的是有点疲惫呀，再加上这一次感觉压力好大呀，又要面试又要做设计，还有回家做的设计，真的是非常的夸张，但是没办法，出来面试只...
我是谁。
你怎么对待这个世界，这个世界就怎么对待你，你怎么对待别人，别人也怎么对待你，就像书里问的，我是谁，我是谁呢，我是我的名字，我的名字也是可以改变...
有点赛博朋克的下雨天。
下着雨的窗外有一种赛博朋克的感觉，楼下时不时的有一些人路过，或者是买东西，我又有一种废土风的感觉了，这种感觉总是让人很恍惚，不知道自己是身处虚...
又是我最喜欢的下雨天呀。
今天没有早起，可能是昨天晚上吃了太多，加上晚睡，今天早上空调太凉，天太黑了，可能有很多原因，导致我8点13分才起床，然后洗脸刷牙上厕所，都没有完...
开启无限人生。
画画的时候我突然有很多话想说，我想说这可能就是真实活着的感觉，这可能就是体验不同生活的感觉，我想要的不就是这样吗，之前在小学教书的时候想要的生...
今天真积极呀。
突然感觉变积极了呀，不知道是画画还是什么，就是感觉心态变积极了，因为我想到亲爱帮我投简历真的是让我有一种开挂的感觉，我想到自己早上看公司的时候...
无法看清自己的心。
刚看了一句话，”真正的自我，永远无法在一帆风顺的生活中完全显露，如果不经历数次沉痛的失败，我们永远也看不懂深藏的那部分自我“那我在想，深藏的那部...
人生不同阶段都有不同的成长。
又好几天没有写博客了，不过这两天不咋焦虑了，也没有那么多乱七八糟的情绪了，可能是因为作品集快做完了，所以心情都放松了，感觉真开心，真不错，这样...
人是应该成长的。
我突然想到我不写博客好像是没什么好写的，因为没有输入，那就没有输出，整天呢，还有点焦虑，也没啥事情，就会导致写不出东西吧，但是我到底在焦虑什么...
关于焦虑的一次书写。
哎呀，有点焦虑，要开始做了，但是发现好像不会做，毕竟没有做过真正的品牌设计，无从下手，多少有点焦虑，有点烦躁，有点坐不住，还拖延，不知道往哪做...
关于对爱的更多理解。
看了，风犬少年的天空，真的有种感觉，活在爱里长大的孩子，真好，真好，真好。因为收货了很多积极快乐的情绪价值，还懂得如何对别人好，事情永远都是中...
开始认真减肥，加油。
真的要开始减肥了，感觉完全没有节制了，真的是没有节制就是放纵，无限的熵增下去，不能在这样下去 了，感觉身体也不舒服，精神也不好，吃饱了就想要，...
开心开心心情很不错。
今天早上早起啦，感觉是睡到自然醒的，5点就睁开眼了，看了会手机立马就起来啦，感觉真不错，而且今天早上的效率特别高，画了4副画呢，这4幅可跟总油画...
下雨天的感受。
今天是下雨天哦，感觉真不错，下雨的时候我的情感总是这么的充沛，感觉有很多情绪，很复杂，但是又很喜欢这种感觉，下雨真好，所以我的博客也叫shallrai...
最近的日常呀。
今天有早起哦，特别开心，整个人都变得积极啦，在也不想拿昨天那个想当然的理由来安慰自己了，吃不到葡萄就说葡萄说，真的是太搞笑了，还安慰自己说既然...
辟谷失败！
接上一条，第一天我就失败了，一点都不想辟谷了，可能这就是极端把，或者应该换一个环境，反正就是饿的非常难受，也提不起来劲，哪哪都不舒服，痛苦，不...
7天辟谷帖。
人体只有在饿的情况下才会产生巨噬细胞，他可以吃掉不健康的细胞，这是最核心的原理
我准备明天开始辟谷，为期一周，正好7天，这7天只喝水，什么都不...
不想成为混乱的因子。
这两天有点不舒服，在家里呆的有种说不上来的感觉，就像是每个不积极的周末带给我的感觉，这个时候上班的工作日对我来说就是非常清醒的可以供我调整状态...
再一次要开始新的旅程。
今天就是在家里的第二天啦，好像有一种突然闲下来了，但脑子还没有适应闲下来的感觉，有一种空虚，无所事事的感觉。不过我深知一个道理，如果太久不碰设...
积极阳光and丢三落四。
今天终于是最后一天啦，感觉心情还是很开心很放松的，早上还睡了半个小时呢，不过发生了一件小插曲我也是醉了，发现带走的硬盘上没有usb的插头，真的是...
