啊呀，昨天也不知道怎么了，我的妈呀，怎么都睡不着，不知道是不是咖啡的原因，那也太夸张了，我觉得自己一直在半梦半醒间，就是睡不着，然后嗓子也不是很舒服，刚开始看书也看不进去，只能睡觉，睡觉也睡不着，就一直闭着眼睛，也不知道几点了，也不知道有没有睡着。

像我们这种一般躺床上就可以睡着的人，感受失眠真的是太不好受了，一下子就感同身受那些失眠的人了，好痛苦，心里有一种感觉，想要快点睡着，但是实际上呢，脑子又是清醒的，那种清醒有一种跟肉体分离的感觉，实际上，肉体可以睡着，但是灵魂就是睡不着，就是这种感觉，所以导致第二天其实也是一种很不精神的状态，中午的时候还是要补觉的，不然肯定不行，我现在都有一点疲惫的感觉。

还有我的嗓子好疼啊，这一版就是感冒的前兆把， 不骑车之后身体素质又下来了，人还是要持续运动啊，不然你看这样，不知道怎么回事就生病了，又难受，又没有效率。