昨天我的心情真的是像坐过山车了，非常痛苦，一直感觉很窒息，喘不过来气，因为任务没有被明确，所以很难往下做，不过我自己知道整个过程中有一件事就是我没有即时去沟通，所以人有时候很多痛苦都是自己造成的，所以这方面还是要多吸取教训改变一下的。
今天周六，而我还在上班，早上闹钟都没响，因为我定的闹钟没有周六的，真的是，本来是我的开放日的，不过也好在有周六上班这一天，不然工作真的是一点都做不完了。
今天早上我画画的时候真的感觉越来越有感觉了，而且有了很多实操的经验，比如如果在上色的时候不用纸垫着，铅笔就会把画面变得特别脏，我那以前学画画的记忆，全部被唤醒了的感觉，一点点找到很多记忆，真的感觉好好啊，现在感觉差不多稍微简单点的，知道时间块就可以画完一副画了，都是我的百度呀，都是我成长的基石，加油。
对了对了，昨天晚上去吃饭的时候，看到一个公司楼下得水池里用鹅卵石摆放的每天的天气，真的是太用心了，真好，这几天再去看看是不是每天都修改，这样才是用心生活的态度啊，真不错
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Beginning out, Nestor suggests a way known as “coherent breathing,” which includes inhaling slowly for 5 to six seconds and then exhaling for the same period of time.