这两天有点不舒服，在家里呆的有种说不上来的感觉，就像是每个不积极的周末带给我的感觉，这个时候上班的工作日对我来说就是非常清醒的可以供我调整状态的时候，不过现在离职了，所以这样的时间没有了，特别是不上班了之后，我不懂为啥睡觉变多了，而且是真困的那种，已经对我造成困扰了，有一种浪费生命的感觉，我也说不上来，难道睡觉时为了逃避吗，如果这样睡下来，很明显，斗志会被睡觉全都磨灭掉，变的非常懒，很熵增的状态，这个一定要抑制。

而且我这两天一直有一种食道被灼烧的感觉，真的是不舒服，而且不运动了也，其实现在是不对的，我不骑车是怕我腿变粗，但我并没有采取别的运动方式，然而这样是万万不行的，我决定明天开始5点起床，然后去骑车，骑完车肯定很精神，状态也会更好，要让自己的状态积极起来，不能这样下去啦! 因为积极的状态是会互相影响的，同样颓废也一样，所以要好好调整状态。骑完车回来在画画应该会有互相激励的作用，让我快速的醒过来，每次5点起来的时候都不是很清醒，这样非常好的解决，就这么定啦！

昨天早上没有早起，一觉睡到了11点，不知道用什么来形容自己了，怎么这么能睡呢，本来说好的早起也没有起来。正事都没有往前推进，下午1点多才去星巴克，不过下午做的事情还好一点，不然我肯定会骂自己，下午在星巴克整理了好多我自己的东西，这让我的脑子清醒了一些。差不多7点多到家，昨天说好的不吃晚饭，最后也吃了一点，不过还好是一点，今天早上起来感觉就舒服了一些，早上的时候完成了一幅画，感觉都非常赞，到这里都还算在计划中，但是但是！我大概9点多的时候睡觉了，睡到10点多，一觉起来看到表已经10点多了，我又生气了，我的妈呀。我想到曾国藩，总是写日记骂自己，骂自己懒惰，骂自己好色，我真的是，我不想这么懒惰，真的是非常消耗我的积极状态，起来就不是很开心，确实也又被情绪裹挟了，很难操控情绪，别说操控了，和平相处都做不到，觉得我的一天又被毁了，所以就赶快收拾东西，出来了，有一个办公环境真的好重要啊，在家里脑子动的也慢，什么都慢，效率也低，这样是真不行。还好上午还没过去，我现在已经坐到咖啡厅里写博客了。所以一切还在掌控中。

由我可见，失去稳定的工作会对生活造成失衡的影响，并不是会让你立马知道自己要做什么，人很难对自己做精确的计划，一定要刻意为之，不然你的一天将过的非常快，快到一眨眼就没有了，这样等到晚上的时候你就不想睡觉，第二天起不来，然后恶性循环，真的是大大的不好。所以一定要让自己积极起来，这才是破圈，改变的最大的必要条件，这也是为什么高效能人士的7个习惯里，为什么把积极主动排在首位把，不然什么事情都没有办法开展。

真的是，每次写完博客心情都会变的平稳不少，像是找到了可以倾述的对象，像是找到了自救的方法，总之在自我对话之后，你会对自己的和对自己的目标更了解，也会更情绪自己应该做什么样的事情，而不是盲目的焦虑，毕竟混乱状态每个人都有，这也是必然要面对的，所以我们唯一要做的就是整理自己，整理内心，就会获得安宁。