无论你经历了怎么样的过去，遭受了怎么样的迫害和不幸，你都不该以受害者自居，在可怜的自己可恶的他人之外，最重要的是要想怎么办。今天看幸福的勇气看到的一段话，人确实很容易受害者心态，我前两天还在想呢，为什么只有我的家庭是这样的，为什么我会有这样的家庭，我怎么有这样的父母，他们为什么不像别人那样，这也有一点像小时候被他们拿来跟隔壁的好孩子比。
事实正面已经这样了，我能做出哪些改变，我可以不让痛苦轮回，我可以想办法让自己不那么痛苦，而不是怨天尤人，怨了那么久也没有用，渴望别人改永远是不现实的，我要好好修心，好好改变自己，不让自己原因论，原生家庭论，一旦这样，事情就会变的无解。
我还发现，跟父母在思维方式了断奶，真的是有一点难，你动不动就会怀疑自我，会失联，要多警惕这个。
警惕原因论