2026.7.14 周二 晴 非常热的天气。

又是好久没有写博客了，可能有一个月了，不知道写什么，刚刚被李笑来说的，赶紧来写，不能不输出，也不能不输入，每一个都不能放弃，要同步进行。

昨天开始在看李笑来的专注的真相，说了很多，主要是短视频的危害，还有我们的注意力的器质性的损伤，是没办法修复的，还拿行尸走肉来举例子了，确实是很形象，如果把街上每一个很麻木的人都比做行尸走肉里的僵尸，怎么说呢，也说的过去，而且受欲望支配，还会攻击人，很形象了。

而且还说到，自制力越差，就越容易被短视频吸引，然后注意时长就越差，注意时长越差，自制力越差， 自制力越差，注意力市场就越长，真的是形成了一个负向循环，我一下子就想到了我身边超级多的例子，还是要警醒，比如手机，我应该少使用手机，要拿手机，争取让我自己脱离手机，这样会好很多的。