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2024.10.31 周四 雨🌧️ 感觉还好。

我突然发现我每天的标题,应该是对自己情绪的一种自我觉察了,每天都会想一下今天心情怎么样,感觉还好,今天好像就是感觉还好,虽然也早起听了课,但是感觉有点懵,不知道为什么,没睡醒的感觉。

昨天晚上没有做饭,到家都8点多啦,然后就开始听课,一共有3个番茄钟,听完都10点了,所以就没在做饭啦,今天早上吸取教训,早起了半个小时,这个两个番茄钟就都完成啦,晚上听两个就不会那么赶啦,感觉还不错。

我现在听课的节奏一般是先把课听一遍,然后跟着做一遍,这样感觉还好,除了有点慢,但是做的时候就快很多。

昨天对接的op离职啦,还给我们买了果茶,真好,最近一直都觉得这个世界很好很不错,就是那句话吧,你怎么对待这个世界,这个世界就怎么对待你,我可能今年开始好好对待这个世界了我觉得。

shallrain