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状态不好的时候真要命。

我今天真的是有一种感觉睡眠不好,状态就会变得不好,很难调节,因为很疲惫就不想调节了,但是这个时候可千万别有什么事,任何一件事都会被无限放大,比如运营有需求来找nana不找我,我的妈呀,我瞬间脑子里的各种东西感觉都炸了,那是一种什么感觉,我描述不了,各种情绪都有。

他是不是不喜欢我?他是不是更喜欢nana,他是不是认为我的能力不行,是不是他觉得我老跟他吵架,我的妈呀,全是这样乱七八糟的,没一个客观事实,每到这时候我就会觉得自己真弱,不知道在抓狂什么,不找我又怎么样呢,不喜欢我又怎么样呢,我不会受到任何影响,但是为什么第一时间就开始批评自己呢,这感觉真的是太不好了,而且又一种什么情绪,也不想跟nana玩了,nana也不好,他们都不敢,不跟他们玩了,我要躲起来,他们都是坏人,我真的被自己的这些想法惊呆了,为什么啊,好像小朋友过家家好幼稚。

我想到王阳明有情绪的时候就立刻静坐了,但是他静坐的时候在想什么呢,为什么要静坐那么久呢,这些我统统不知道,好想知道啊。

而且我也觉得我太霸道的原因,我总是想要所有人都喜欢我,所有人跟我最好,就像好朋友我都想要就两个,我就是业障太多吧,太多想要强求的事情,总是想要强迫别人按照我的思想走,这也是不现实的,我这个心态一定要调整,还好我现在还能跳出来写写,就感觉好多了,不然我真的是要爆炸,就好像其实什么都没发生,跟我没关系,但是我自己已经崩溃好多次了,这真的是不可行了。

shallrain

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  1. 八度易飞

    竟然用“业障”

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