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日常反思

今天不知道为什么食欲特别旺盛,而且意志力很薄弱,很想吃东西,好像目前为止还是处理不好自己与食物的关系,怎么对待饿的时候的自己,怎么对待吃饱了之后的,好像只有意志力很强的时候才会想这些事情,但凡意志力很薄弱,就会退回到原始状态,这样很不好,应该还是多联系冥想和正念,这样才不会失衡太久,人好像下意识的状态总是熵增的状态,要多关注自己的内在声音。

今天留在公司里加班了,公司里人很多,感觉还行哎,没有不舒服,反而挺安静的,挺舒服的,还能在这里写博客,这样之后也可以多考虑在公司里也挺舒服的。

这一周感觉状态都不太好,也没有如期好好吃饭,后面不能这样了,还是要克制一下,不能让自己看起来很笨重,很不聪明的样子,要试着觉察和改变。

现在这样写博客的方式真的很像碎碎念了,最近连看书都没有好好看,听的比较多,这些都要慢慢改变了,我已经先把我看了一半的都放在一个书架里了,强制自己要把没看完的看完再开新的书,要慢慢调整自己的状态,我发现一方面状态不好,他们是互相影响的,都会被改变,我要开始慢慢改变啦。

shallrain

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