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回归正常。

还有两天就要上班了,过年的这几天确实也吃胖了,差不多要回归日常生活了,不能在像过年一样没有节制了,不然减肥减掉的又都回来了,今年还是要制定一些计划的,要开始少吃加工食品了,我在家吃了那几天都没有不舒服,还是要吃的干净点,这样对身体好,也不容易吃胖,也不容易长痘痘。

今天开始打卡了,回家这么多天果然不会按时打卡,毕竟家里的气氛太轻松了,很容易就做不到,还是要回归正常生活了,明天看看要不要骑车运动,提前感受一下,别到时候不适应了,不过也应该不会,毕竟下班的交通工具就是骑车的,放假的时间总是那么短暂!

shallrain

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